Дихальні вправи не можуть знищити вірус SARS-CoV-2.
Користувачі соціальних мереж поширюють інформацію про те, що коронавірус нібито можна знищити за допомогою спеціальних дихальних вправ. Автори таких повідомлень прикріплюють відео з відповідними вправами.
«Коронавірус знищується цими дихальними вправами», – описують відео користувачі соцмереж.
На самому ж відео, яке триває близько 7 хвилин, пропонується низка дихальних вправ. За словами автора відео, це «найпотужніші практики для профілактики вірусних захворювань». При цьому варто відзначити, що в самому відео не стверджується, ніби такі вправи «знищують коронавірус».
Після поширення подібної інформації StopFake звернувся до лікаря-інфекціоніста, кандидата медичних наук Юрія Жигарьова. Ми запитали, чи дійсно дихальні вправи можуть знищити коронавіруси, як про це стверджують в описі до відео, а також попросили прокоментувати саме відео.
«Віруси просто так не гинуть в повітрі. Більше вуглекислого газу або менше – вірусам байдуже. Менше кисню або трохи більше, чи будете ви більше, менше, швидше або ще якось дихати – це взагалі не впливає», – сказав Жигарьов.
При цьому експерт вважає, що саме відео «не позбавлене сенсу».
«В принципі, існує техніка глибокого видиху. Вона використовується в медитації та різних вправах. Це науково доведено, що у людини зменшується частота серцевих скорочень, що у людини менший рівень стресу в організмі. Це дійсно працює. Чисто теоретично, якщо ви будете періодично робити такі вправи, то у вас буде менше стресу і буде краще працювати імунна система. І таким чином, опосередковано, ви будете мати більший антивірусний захист. Але це все потрібно доводити. Якихось робіт, які достовірно б довели, що це так працює, немає. Але чисто теоретично, це не маячня і певний сенс в цьому може бути», – пояснив він.
Кандидат медичних наук додав, що в разі виявлення проблем зі здоров’ям краще звернутися до лікаря.
«Якщо у вас вже є якісь проблеми, якщо ви відчуваєте, що ви якось не так дихаєте, у вас з’являється задишка, відчуття нестачі повітря, то потрібно робити не дихальні вправи, а терміново звертатися до лікаря», – резюмував Жигарьов.
Раніше StopFake спростовував інформацію про те, що інгаляція з содою нібито є способом лікування і профілактики коронавірусу.
